Qu'est-ce que le coaching ?
Qu'est-ce que le coaching ?
C'est un processus d'accompagnement qui vise à aider une personne à atteindre ses objectifs, à développer son potentiel et à surmonter des défis personnels ou professionnels. La coach, à travers l'écoute active, le questionnement et d'autres outils adaptés, encourage la personne accompagnée à explorer ses propres ressources et à trouver des solutions qui lui sont propres.
Le coaching repose sur une relation de confiance et se concentre sur l'alignement aux valeurs, le passage à l'action et la progression vers un mieux-être durable et authentique. Que ce soit pour un objectif professionnel ou personnel, nous avancerons ensemble vers des solutions concrètes et adaptées à votre situation.
Le coaching n’est ni de la thérapie, ni du conseil, ni de la formation. Il s'agit d'un accompagnement tourné vers l’avenir et vers une mise en mouvement (et non vers le passé en cherchant à comprendre les origines d’une situation). De plus, la coach n’est pas là pour conseiller ni donner son avis. Elle est là pour questionner et accompagner la personne coachée à prendre de la hauteur sur sa situation, à identifier ses freins, ses ressources et les solutions lui permettant d'atteindre son objectif.
Les thématiques à travailler en coaching sont nombreuses et propres à chaque personne. Se faire coacher, c’est s’offrir l’opportunité de grandir en confiance et de clarifier son chemin, tout en étant épaulé dans les étapes qui comptent. Le coaching permet d’avancer avec soutien, en développant des clés adaptées à sa propre vision de l’épanouissement.
Qu'est ce que ce n'est pas ?
Pourquoi se faire coacher ?
Et concrètement, comment ça se passe ?
Chaque séance est un moment d'écoute et de partage.
Les séances peuvent se dérouler en présentiel à Lyon et alentours, comme à distance (en visio ou par téléphone), au choix.
Le processus est simple et flexible, et je suis disponible pour répondre à toutes vos questions avant, pendant et après nos échanges. Prêt(e) à commencer ? Voici comment ça se déroule :
Prise de rdv
Lors de notre appel découverte, ou à l'occasion de nos échanges par mail si vous préférez, nous fixerons un 1er rdv faisant office de "séance préliminaire"
(en présentiel ou à distance).
Séance préliminaire
(offerte)
Lors de cette séance préliminaire, nous ferons connaissance, discuterons de vos besoins et définirons ensemble votre objectif. Je vous poserai des questions pour mieux comprendre votre parcours, puis je vous proposerais un accompagnement adapté à vos attentes.
Séance(s) de coaching
Les séances se dérouleront en présentiel, en visio ou par téléphone. Nous y aborderons vos objectifs, vos actions concrètes et les résultats obtenus. Chaque séance est un moment pour réfléchir, avancer et définir les prochaines étapes. Si vous avez des questions après la séance, je reste disponible par email.
Séance de bouclage
La séance de bouclage sera réalisée uniquement dans le cadre d'un accompagnement complet. Celle-ci est essentielle pour faire le bilan de votre parcours, de vos apprentissages et de vos réussites concernant l'atteinte de votre objectif. Elle est également utile pour vous aider à ancrer les changements de manière durable.