Le Coaching
Qu'est ce que le coaching ?
C'est un processus d'accompagnement qui vise à aider une personne à atteindre ses objectifs, à développer son potentiel et à surmonter des défis personnels ou professionnels. La coach, à travers l'écoute active, le questionnement et d'autres outils adaptés, encourage le client à explorer ses propres ressources et à trouver des solutions qui lui sont propres.
Le coaching repose sur une relation de confiance et se concentre sur l'alignement aux valeurs, le passage à l'action et la progression vers un mieux-être durable et authentique. Que ce soit pour un objectif professionnel ou personnel, nous avancerons ensemble vers des solutions concrètes et adaptées à ta situation.
Le coaching n’est ni de la thérapie, ni du conseil, ni de la formation. Le coaching est tourné vers l’avenir et vers une mise en mouvement (et non vers le passé en cherchant à comprendre les origines d’une situation). De plus, la coach n’est pas là pour conseiller ni donner son avis. Elle est là pour questionner et accompagner la personne coachée à prendre de la hauteur sur sa situation, à identifier ses freins, ses ressources et les solutions lui permettant d'atteindre son objectif.
Les thématiques à travailler en coaching sont nombreuses et propres à chaque personne. Se faire coacher, c’est s’offrir l’opportunité de grandir en confiance et de clarifier son chemin, tout en étant épaulé dans les étapes qui comptent. Le coaching permet d’avancer avec soutien, en développant des clés adaptées à sa propre vision de l’épanouissement.
Qu'est ce que ce n'est pas ?
Pourquoi se faire coacher ?
Mes services de coaching
Envie d’un accompagnement authentique, bienveillant et adapté à tes besoins ?
Mon approche en coaching est fondée sur des valeurs essentielles : éthique, confidentialité, neutralité, bienveillance et non-jugement. Mon objectif est de créer un espace sûr où tu pourras explorer, questionner et avancer en toute confiance.
Je propose deux types de services :
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Coaching à la demande : une séance ponctuelle pour répondre rapidement à un besoin précis.
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Parcours d’accompagnement complet : un suivi personnalisé pour travailler en profondeur et à ton rythme sur tes objectifs de changement et de développement.
Avec des outils tel que l’écoute active, le questionnement, la projection et le feedback, nous travaillerons ensemble en tenant compte de toutes les dimensions de ta personne : ta tête, ton cœur et ton corps.
Que ce soit pour un coaching personnel ou professionnel, chaque parcours est unique et ajusté à tes priorités.
Si tu te reconnais dans cette approche humaine et engagée, je t’invite à prendre contact, je suis à ton écoute et prête à étudier toute demande spécifique !
Et concrètement, comment ça se passe ?
Chaque séance est un moment d'écoute et de partage.
Les séances peuvent se dérouler en présentiel à Lyon et alentours, comme à distance (en visio ou par téléphone), au choix.
Le processus est simple et flexible, et je suis disponible pour répondre à toutes tes questions avant, pendant et après nos échanges. Prêt(e) à commencer ? Voici comment ça se déroule :
Prise de rdv
Lors de notre appel découverte, ou à l'occasion de nos échanges par mail si tu préfères, nous fixerons un 1er rdv faisant office de "séance préliminaire"
(en présentiel ou à distance).
Séance préliminaire
(offerte)
Lors de cette séance préliminaire, nous ferons connaissance, discuterons de tes besoins et définirons ensemble ton objectif. Je te poserai des questions pour mieux comprendre ton parcours, puis je te proposerai un accompagnement adapté à tes attentes.
Séance(s) de coaching
Les séances se dérouleront en présentiel, en visio ou par téléphone. Nous y aborderons tes objectifs, tes actions concrètes et les résultats obtenus. Chaque séance est un moment pour réfléchir, avancer et définir les prochaines étapes. Si tu as des questions après la séance, je reste disponible par email.
Séance de bouclage
La séance de bouclage sera réalisée uniquement dans le cadre d'un accompagnement complet. Celle-ci est essentielle pour faire le bilan de ton parcours, de tes apprentissages et de tes réussites concernant l'atteinte de ton objectif. Elle est également utile pour t'aider à ancrer les changements de manière durable.